Home

العدس أبو جبة

طريقه عمل العدس ابو جبه او العدس الاسود//(البيت ميكملش غير

طريقه عمل العدس ابو جبه او العدس الاسود//(البيت ميكملش غير بيكي)المقادير:نص كيلو عدس اسودكمون+ثوم+كبره. مكونات عدس ابو جبة. نصف كيلو من العدس ابو جبة. عدد 2 حبة من البصل. ثلاثة ملاعق طعام كبيرة من صلصة الطماطم الجاهزة. عدد 4 فصوص من الثوم. ملح وفلفل أسود على حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة طعام من السمن أو الزيت على حسب الرغبة

العدس أبو جبة أو العدس الأسود أو الأسمر كما يطلق عليه في بعض الدول العربية طبق من أشهى المأكولات المصرية القديمة و الشعبية لايضاهيه في الطعم أي طبق آخر. العدس أبو جبة غني بالفيتمينات و يحلو في المناسبات التقليدية. المقادير. 0.5 كيلو عدس بجبة. 2 بصلة كبيرة طريقة عمل العدس أبو جبة. العدس ابو حبة يتم صنعه باستخدام العدس ذا اللون البني، وهو يعد نوع من أنواع البقوليات المشهورة للغاية، فهو لذيذ علاوة على أن طريقة صنعه بسيطة، والمكونات التي نحتاج إليها من أجل عمل العدس ابو جبه هي: كوب من العدس. فص ثوم مهروس. حبة بصلة طريقه عمل العدس ابو جبه العدس البني اكلات التو فير واخر الشهر العدس الأسمر أو العدس ابو جبة كما يطلق عليه البعض منذ القدم والعدس بشكل عام من الأشياء أو الجبات التي تعادل في الإفادة الخاصة بها اللحوم والبروتينات، ويوجد العديد من الوصفات التي تحتوي على العدس أو كما يعرف أيضا لحوم الفقراء والتي من بينها شوربة العدس والبصارة وبعد. يعتبر العدس البني أو العدس أبو جبة من أكثر أنواع العدس إستهلاكا بين الناس حيث أن يتميز هذا العدس بمذاق جميل وشهى وقد يحتوي العدس البني على العديد من العناصر الغذائية، فهو غني جدا بالبروتينات والفيتامينات ومليء بالأملاح المعدنية اللازمة لجسم الإنسان وقد يوجد نوعان من.

طريقة عمل عدس ابو جبة المرسا

فوائد العدس أبو جبة الصحية، يعد العدس أبو جبة أكثر أنواع العدس المحببة لدى المصريين باعتباره من أهم المكونات الرئيسية في الوجبة مصرية المشهورة وهى الكشري،التى يعشقها الكبار والصغار لأنه طبق شهي ولذيذ إلا أن العدس له عديد من الفوائد الصحية ، كما يعد من أهم بدائل اللحوم. طريقة عمل الكشري بالعدس ابو جبة. اول حاجة بجيب العدس ابو جبة زي ما بنقول عنه فمصر و هو العدس البنى الغامق و بنقية و نغسلة كويس و بحط عليه مية و بنسلقة نصف سلقة بس لانة هيكمل سواة مع الرز. و ثم نجيب البصل و كمية كبار للتقلية و نحطة فالكبة يتقطع شرائح رفيعة جدا جدا عشان يصبح. المقاديرعدس أبو جبه مسلوق ومتصفىبصلتوم مفرومعصير طماطمملح/كزبره ناشفه/كمونالطريقهنحمر.

كيف تطبخين العدس أبو جبة ekay

العدس نوع من أنواع البقوليات التي لا غنى عنها عند الكثير من الناس نظرا للفوائد والقيمة الغذائية التي توجد به، وقد عرف الإنسان العدس الأسمر أو العدس ابو جبة كما يطلق عليه البعض منذ القدم والعدس بشكل عام من الأشياء أو. العدس أبو جبة هو من أحد الأكلات التي قد تحتوي على الكثير من الفوائد حيث أنه غني بالكثير من المعادن والفيتامينات وقد يستخدم العدس أبو جبه في الكثير من الأكلات فقد يدخل في عمل الكشري ومن الممكن أيضا ان نقوم بطبخه كصنف من أصناف الأكلا عدس أبو جبة معلومات عامة; أفلام ظهر بها: مغامرات بندق شوكولاته بالبندق Mickey's Once Upon a Christmas ميكي: مرة جديدة في إحتفالات سعيدة ميكي ودار الأشرار (ظهور خاص) أفلام قصيرة: البرامج التلفزيونية: بندق والأصدقا

طريقة عمل سلطة العدس ابو جبة طريقة عمل معكرونة بالعدس طريقة شوربة العدس العراقية الاصلي العدس أبو جبة. - كيف تطبخين العدس أبو جبة.. هذه الوصفة مقدمة من مطبخ طبق اليوم بالصور لمحبي اطباق العدس. العدس أبو جبة أو العدس الأسود أو الأسمر كما يطلق عليه في بعض الدول العربية طبق من أشهى المأكولات المصرية القديمة و. طريقة عمل العدس ابو جبة. عدس كبير منقوع ومغسول • بصلة مبشورة • ثوم • سمنة او زيت • ملح • فلفل • كمون. 20 دقيقة. Sarah.Mohamed

يُوفِّر العدس كميات كبيرة من الفوليك أسيد والضروري لمنع العيوب الخلقية العصبية خاصّةً عند الأجنّة، بالإضافة إلى كونه يُقلِّل أيضًا من خطر الإصابة بسكر الحمل، ولذلك تُوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأن تستهلك الإناث في سن الإنجاب ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من. عدس بني ابو جبة عدس • بصلة صغيرة • طماطم • سمنة • ثوم • بهارات: • ماء • ملح/ فلفل 35 دقيق طريقة عمل العدس بجبة.. 1- في قدر على النار، حمي الزيت. 2- قلي البصل المفروم مع رشّة من الملح وقلبي حتى. فوائد العدس الاصفر البرتقالي طريقة عمل شوربة العدس للحامل ابو جبه. العدس الأصفر أفضل من باقى انواع العدس الأخرى كالأسود والبنى لان به نسبة دهون أقل و ألياف أكثر وسعرات حرارية كالوريز أقل.

طريقة عمل العدس ابو جبة - أ ب مطب

طريقة عمل شوربة العدس لكل بلد جميع طرق عمل المجدرة الفلسطينية - المصرية - اللبنانية - السورية طريقة عمل عدس ابو جبة عدس أبو جبه يعني اللي فيه قشرة سوداء ملح + فلفل أسود + كمون + شطه حاره ( بيعطوا للكشرى نكهة وريحة رائعة) ونقلبهم جميعا بعد تغطيتهم بالماء (يعنى الماء يكون فوق سطح المكونات بالظبط). بصل بودر قفزت أسعار البقوليات، والحبوب بالسوق المحلي،بنسبة تراوحت بين 20% إلي 30% خلال الشهر الجاري، مقارنة بأسعار الفترة الماضية، وتجاوز العدس أبو جبة هذه النسبة بكثير، حيث سجل سعر الكيلو نحو 18 جنيها مقابل 12جنيها بارتفاع قدره. **عَدَسٌ** \- (نب). : نَبَاتٌ مِنْ فَصِيلَةِ الْقَرْنِيَّاتِ، عُشْبِيٌّ زِرَاعِيٌّ، ثَمَرَتُهُحَبَّةٌ صَغِيرَةٌ مُفَلْطَحَةٌ مُكَوَّنَةٌ مِنْ فِلْقَتَيْنِ، وَهُوَ مِنَ الْمَوَادِّ الْغِدَائِيَّةِ الْمُتَوَافِرَةِ اسم الطبق طريقة عمل العدس أبو جبة الوصف طبخات متنوعة المطبخ المصري إعداد بسمات المدينة المقادير: نصف كيلو عدس أسمر. حبتان من البصل. ث

القيم الغذائية في كفتة العدس أبو جبة. يحتوي طبق كفتة العدس أبو جبة المحضر في الوصفة على العديد من المكونات المختلفة؛ إذ إنها تزود الجسم بالعديد من القيم الغذائية المختلفة على النحو الآتي العدس . عمل العدس أبو جبّة . المكوّنات . طريقة التحضير . عمل شوربة العدس البني . المكوّنات . طريقة التحضير العدس يعتبر العدس البني من أكثر أنواع العدس طريقة تحضير العدس بجِبَّة. ضعى العدس فى حلة متوسطة مملوءة لنصفها بالماء لتغلى على نار متوسطة الحرارة. اتركيه على النار حتى ينضج، ثم صفيه من الماء. فى حلة نظيفة، سخنى السمن على النار واضيفى.

طريقة العدس أبو جبة (الأسمر) نصف كيلو عدس بنى. بصله كبيره. ثلاثة فصوص ثوم مفروم مع ملعقة كمون. أربع ملاعق صلصه. الطريقه. يسلق العدس حتى تمام النضج {لا نجعل الماء يجف بل يجب أن نبقى به قليل من. القيم الغذائية في عدس أبو جبة بالأرز يحتوي طبق عدس أبو جبة بالأرز المحضر في الوصفة على العديد من المكونات المختلفة؛ إذ إنها تزود الجسم بالعديد من القيم الغذائية المختلفة على النحو الآتي: السعرات الحرارية 767 سعرًا. من موقع اطيب طبخة اليك طريقة عمل العدس بجبة باسهل الخطوات. وصفة لذيذة وشهية من المطبخ المصري جربيها وقدميها لعائلتك وزوارك على سفرة ملئية بالاطباق الرئيسي

أهلا وسهلا فيكن بقناتي بتمنالكن مشاهدة ممتعة حبايبي بتمنى منكن تشاركو الفيديو مع أصحابكن دعمكم بخليني.

اكله تديني طاقة , فوائد العدس الاصفر - صبايا كيوت

طريقه عمل العدس ابو جبه العدس البني اكلات التوفير اخر

فوائد العدس أبو جبة الصحية فوائد العدس أبو جبة الصحية، يعد العدس أبو جبة أكثر أنواع العدس المحببة لدى المصريين باعتباره من أهم المكونات الرئيسية في الوجبة مصرية المشهورة وهى الكشري،التى يعشقها الكبار والصغار لأنه. ما هي فوائد العدس ابو جبه. وتتنوع ألوان العدس، بتنوع عناصره الغذائية، فمنه الأحمر والأخضر والأصفر والرمادي والأسود، والبرتقالي، واخيرا العدس البني عدس أبو جبه أسود 1كغم . ٨٫٢٥ ر.س مضغوط الدجاج رز ابو سيوف(عمدة الحاشي) ١٨ ر.س. مها أبو عدس، هو اللمط والذي يُعرف حديثا أيضا باللغة العربية بمجرد أبو عدس وأحيانا بالبقر الوحشي والظبي اللولبي.

طريقة عمل عدس ابو جبة - توابل طريقة عمل عدس ابو جبة لعدس

تعد كفتة العدس على العديد من الفوائد الهامة للجسم وهذا النوع من العدس يعرف باسم العدس أبو جبة، وهذا النوع من الكفتة يتم تحضيره بأكثر من طريقة مختلفة منها ما يقدم بالبرغل ومنها ما يقدم. العدس أبو جبة. - كيف تطبخين العدس أبو جبة.. هذه الوصفة مقدمة من مطبخ طبق اليوم بالصور لمحبي اطباق العدس. العدس أبو جبة أو العدس الأسود أو الأسمر كما يطلق عليه في بعض الدول العربية طبق من أشهى المأكولات المصرية القديمة و. العدس بجبه العدس ابو جبه العدس بالصلصه طريقة التحضير : في البداية لابد أن تقومي بنقع العدس في كمية كبيرة من الماء لمدة لا تقل عن ساعة حتى يأخذ وقت اقل في النضج . بعد ذلك في حله كبيرة على النار. عدس أبو جبة هو ابن بندق. v - e - d. وسائل الإعلام. الأفلام: ميكي والنبتة السحرية • ميكي وأغنية عيد الميلاد • الأمير والمسكين • ميكي في إحتفالات سعيدة • عيد ميكي الساحر: للثلج أفراح في دار الفار. طريقة العدس أبو جبة - العدس - عمل العدس أبو جبّة - طب 2 نقلاً عن المقال يخنة العدس والخضار المقادير 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 2 فصوص من الثوم٬ مقطعان إلى شرائح رفيعة 1 حبة صغيرة الحجم من

دفي نفسك من برد الشتا بطبق العدس أبو جبة بمكونات بسيطة

عدس بني ابو جبة عدس • بصلة صغيرة • طماطم • سمنة • ثوم • بهارات: • ماء • ملح/ فلفل 35 دقيق طريقة عمل العدس بجبة.. 1- في قدر على النار، حمي الزيت. 2- قلي البصل المفروم مع رشّة من الملح وقلبي حتى العدس ابو جة من البقوليات المفيدة جداً، ولكنها للاسف ليست لها الا وصفة واحدة كما يفهم البعضن وهي انه يسلق ويضعه على الكشري، ولكن هذا ليس كل شيء، فللعدس ابو جبة وصفات اخري لذيذة جداً فاليكم وصفة من هذه الوصفات طريقة طبخ. العدس أبو جبة هو من أحد الأكلات التي قد تحتوي على الكثير من الفوائد حيث أنه غني بالكثير من المعادن والفيتامينات وقد يستخدم العدس أبو جبه في الكثير من الأكلات فقد يدخل في عمل الكشري ومن الممكن

طريقة عمل كفتة العدس أبو جبة - موضو

  1. نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في العدس lentils بنوعية عدس اصفر و اعدس الاسمر عدس بجبه لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري Calories في طعامه لكي تدخلوه في..
  2. العدس ابو جبه والسكر طريقة العدس ابو جبه اكله مصريه نباتي صيامي أكل زمان . #العدس_ابو_جبة#الباذنجان_المقلي#سر_الدقةتابعوني و متنسوش الاشتراك وضغط زر اللايك وتفعيل الجرس عشان يوصلكم
  3. كفتة العدس. طريقة عمل كفتة العدس تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل كفتة العدس لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، و يحتوي العدس ابو جبه على العديد من الفوائد العظيمة والقيم الغذائية.

Video: فوائد العدس أبو جبة الصحية لن تتوقف عن تناوله - ثقفن

طريقة عمل سلطة العدس ابو جبة - طريق

اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ابو العدس على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: المصمم اموري(@jo_6yo5u), Marem(@9r9r8r), علي المعلم || Ali (@al.ah.37), .(@i.xtr8), Marem(@9r9r8r). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات هاشتاج: #. العدس ابو جبه باللحمة المفرومه هي إحدى الأكلات التي يحبها الكثيرون، وهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسمك. إليك طريقة عمل العدس ابوجبة باللحمه المفرومه العدس اللحمة النباتى شوف مبدأيا العدس اللى بيتعمل شوربة صفرا ده هوه هواه نفسه اللى بيتحط فى طبق الكشرى اللى بنسميه فى مصر أبو جبة بس الفرق إن العدس الأصفر مقشور متشال منه جبته اللى هيه قشرته أو غطاه.. العدس من الاكلات المصرية الشهرية ويتم طهي عدة وجبات شهية ورائعة منها شوربة العدس ومنها العدس بالأرز المصري والعدس انواع منة العدس الأصفر والعدس أبو جبة الأسود ولكل منهم طرق طهية الشهية الرائعة وقيمتة الغذائية. طريقة التحضير. * صفي العدس من الماء الذي كان منقوعاً فيه، ثم ضعيه في الإناء وصبي عليه الماء الساخن بعد إزالة الرغوه عنه. * أخفضي النار حتى ينضج، ثم ضعي البصلة المقطعة وزيت الزيتون على النار.

١ العدس البني. ٢ ما فوائد العدس البني. ٢.١ تحسين صحة القلب. ٢.٢ يؤثر إيجابيا على صحة الحمل وصحّة الحامل. ٢.٣ يقلل نمو السرطانات. ٢.٤ مكافحة التعب والوهن العام. ٢.٥ التاثير الإيجابي على الجهاز. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ابو العدس ماريا على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Marem(@9r9r8r), اخبار المشاهير (@celebritynews59), سبورتيهه (@aa_110003), عالم المشاهير مع لولو(@king_lolo_.20), .(@i.xtr8) اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ابو العدس اشبعهم بيبسي على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Marem(@9r9r8r), علي المعلم || Ali (@al.ah.37), .(@i.xtr8), HAiiDER ALTMEME(@htyhtylove), ♛MESSI♛(@rick_g11). استكشف أحدث الفيديوهات من. اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ابو العدس ماري محمد على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Marem(@9r9r8r), علي المعلم || Ali (@al.ah.37), .(@i.xtr8), Marem(@9r9r8r), فانز(@maryy_mohamed). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات هاشتاج: #.

اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ عرس ابو العدس على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: ⁂ (@_zjb1), .(@i.xtr8), nona__2000h(@nona__2000h), Marem(@9r9r8r), علي المعلم || Ali (@al.ah.37). استكشف أحدث الفيديوهات من علامات. سلطة العدس ابو جبة سلطة العدس ابو جبة ، سلطة مغذية وسهلة التحضير مع العدس البني المحضر مع البقدونس المفروم أهم 5 فوائد لبن الزبادي للجسم عدس ابو جبه • رز بسمتي • بصل متوسطه الحجم مقطعه جوانح • ماء • فلفل اسود+ملح+كمون • زيت زيتون emy619 طريقة عمل مجدرة ع الطريقة السوري وأوضح الباحث أن العدس ذي اللون البني هو عدس بغلافه وهو مانطلق عليه العدس أبو جبة، لو قمنا بتقشيرة يمنحنا لون الفلقات برتقاليوهو نوع أرجنتيني مبكر النضج قام الباحثين بعمل نوع من الأقلمة.

هنالك نوعان مختلفان للعدس وهما: العدس الأصفر، والعدس البني أو كما يُسمّى في مصر عدس أبو جبّة. تختلف مدّة سلق العدس حسب النوع والطريقة التي نريد تحضيرها؛ حيث يحتاج العدس البنّي مدّة عشرين. نقوم بغسل العدس أبو جبة ثم يسلق العدس بدون إضافة ملح وبعد نضجه يصفى جيدا ويضاف له الملح والفلفل الأسود وقليل من الحبهان والكمون. طريقة عمل العدس أبو جبة، أو الأسمر: العدس الذي يستخدم في عمل الكشري اسمه عدس أبو جبة في مصر،وربما يختلف اسمه في دول أخرى، فهو يتميز بلونه الأسمر، أو البني. مقادير عمل العدس: كوب من العدس 407 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـجبة. شاهد ايضاً وصفات عدس ابو جبة بالسبانخ ، العدس ابو جبه باللحمه المفرومه ، عدس ابو جبة سهلة ومضمونة

فوائد العدس أبو جبة الصحية لن تتوقف عن تناول

37 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسبانخ مع العدس. شاهد ايضاً وصفات عدس ابو جبة بالسبانخ ، معكرونة بالسبانخ والعدس سهلة ومضمونة استراحات للبيع في الصحنه; هل الصيام المتقطع يؤثر على الدورة الشهرية; شوربة العدس الاحمر ام ولي لذا سنقوم بتقديم طريقة عمل العدس ابو جبة بالخطوات، حتى تتمكني من القيام بعمل هذا الطبق الشهي، ذو الفوائد المتعددة. طريقة عمل العدس بجبة بالخطوا

فتّت عدس بجبّة بالصور من Chef Hamdy Morsy - كوكباد

ابى طريقة العدس بجبة - منتدى عالم الأسرة والمجتم

وقال كمال أن أصناف العدس التي تزرع في مصر هي 6 أصناف وهي، جيزة 9، وجيزة 370، وجيزة 4، وجيزة 51، وسيناء 1، و جيزة 29، لافتا الى أن العدس ذي اللون البني هو عدس بغلافه ويطلق عليه «العدس أبو جبة» ولونه. السعرات الحرارية في 100 جرام عدس؛ يعد العدس من اشهر المحاصيل حول العالم و يتميز العدس بانواعه و الوانه واشهرهم البني ابو جبه والذهبي كما يعرف ان اشهر الدول التي تقوم بزراعته هم الهند وكندا وسمي بهذا الاسم لان حبته تشبه. طريقة عمل شوربة العدس البني (أبو جبة) المكونات. كوب من العدس البني. 1 بصلة كبيرة الحجم. ربع كوب من زيت الزيتون. 1 جزرة مقطعة إلى قطع صغيرة. 3 حبات من فصوص الثوم. 6 أكواب من مرق الدجاج يعتبر طبق عدس بجبة من الأطباق التقليدية في المطبخ المصري ، وهو يتميز بمذاقه الشهي وبمكوناته البسيطة ذات القيم الغذائية العالية ، كما أنه سهل التحضير لا العدس العدس ابو جبة العدس. كيفية عمل العدس بجبة. العدس أبو جبة أو العدس الأسمر أو الأسود كما يطلق عليه في بعض الدول العربية يعد طبق من أشهى المأكولات المصرية القديمة و الشعبية، وهو يمثل وجبة صحية غذائية متكاملة لا تحتوي على الكثير من السعرات.

طريقة عمل العدس الاحمر بالصور * المقادير: قليل من الزبد للدهان 3/4 كوب بصل مقطع إلى أجزاء صغيرة فصان ثوم مفريان 4 أكواب ماء 3/4 كيلو عدس 1 ملعقة صغيرة طريقة عمل العدس ابو جبة بالصور. ينقع العدس ابو جبة مع الحمص من المساء الى الصباح ثم فى اليوم التالى يصفى ويوضع علية ماء نظيف ويوضع ع النار لمدة 5دقائق تقريبا ثم يترك ليصفى نقطع بصلتين جوانح ثم نضع عليها قليل من الملح والدقيق. الأول: العدس الأحمر، والثاني: العدس أبو جبة ولونه بني وقد ذكر العدس في القرآن الكريم في قوله تعالى: [ وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها.

طريقة عمل عدس بجبة - موضوع

فوائد العدس أبو جبة الصحية

طريقة عمل الكشري بالعدس ابو جبة - اجمل جدي

كيس عدس بني - Juggo

عدس أبو جبه - YouTub

قائمة مشتريات المنزل ومتطلبات شهر رمضان 2021 - موقع فكرةشوربة العدس بجبة بلسان العصفور بالصوربسكوت كوفي جوي الكويتاشكال بالورق

العدس أو العدس المطبخي أو العدس المعروف (الاسم العلمي:Lens culinaris) (بالإنجليزية: Lentil)‏ هو نوع من النباتات يتبع جنس العدس من الفصيلة البقولية. يزرع في أغلب دول العالم وأكبر الدول بالإنتاج كندا والهند وأستراليا وتركيا أن طريقة عمل الكشري المصري قد بدأت من الأحياء الشعبية في مصر، ولقد اشتهرت في بعض الدول الأخرى بعد ذلك ولكن الطعم المصري يبقي هو الأصل. تعتبر أكلة محروق أصابعه من أشهي المأكولات العراقية الأصل، ولكن باتت شهيرة في العديد من الدول العربية خاصة الكويت، وبات محروق صبعه على الطريقة الكويتية من أجم يعتمد الكشري على الأرز والمكرونة والعدس أبو جبة، ويضيف البعض الحمص المسلوق. يسلق العدس في ماء ويضاف إليه الكمون للسيطرة على الغازات الموجودة فيه وبعد التسوية يضاف الملح والفلفل الأسود كتب طريقة عمل رجلة بالعدس (43,351 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. # الرجلة بالعدس # طريقة عمل رقاق بالعدس # طريقة عمل رشتة بالعدس # طريقة عمل فلافل بالعدس # طريقة عمل الأرز بالعدس # طريقة عمل الرشتة. 2) العدس ابو جبة او ما يقال عنه العدس الاسود 3) والطماطم والصلصة الجاهزة 4) الحمص والشطة والدقة والثوم وكولدير ميا